1） 基本规则一：1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；叁分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。2）基本规则二：30秒钟规则---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).10秒钟规则---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).5秒钟规则---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.侵人犯规---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.技术犯规---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.取消比赛知识的犯规---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.队员5次犯规---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.违例---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.队员出界---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.干扰球---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.被紧密盯防的选手---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
打篮球基本规则有以下几方面 1、比赛方法每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。3、进行方式比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。5、罚球每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。6、违例 大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
最基本的 1.走步，平常运球时不能直接走。上篮时必须在3步以内起跳，否则就是走步2.打手，对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的手。否则就是打手3.阻挡，在两个人相撞的地方，防守者后到那个地方就阻挡。要是进攻者后到那个地方，进攻者就是带球撞人 还有平常打球时没有3秒之说的，毕竟不是专业比赛。其他一些基本规则稍微打球时间长一点就会知道了，不用着急
最基本的 1.走步，平常运球时不能直接走。上篮时必须在3步以内起跳，否则就是走步2.打手，对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的手。否则就是打手3.阻挡，在两个人相撞的地方，防守者后到那个地方就阻挡。要是进攻者后到那个地方，进攻者就是带球撞人 还有平常打球时没有3秒之说的，毕竟不是专业比赛。其他一些基本规则稍微打球时间长一点就会知道了，不用着急
篮球的规则都有哪些

全场和半场不是一个层面的比赛，或许你打半场很轻松，但是全场是5个人的比赛，你经常要面对两个甚至三个人的防守，所以很难把球打进。打全场的得分最容易是快攻，三分，还有传导球传出空位得分。建议采用联防，我们打比赛都是联防，所以很省体力，不需要追着人防守，而且联防很好断球，别人进来，基本是面对2个人的防守，所以断球了可以直接下快攻，得分也很轻松，但是，需要注意的一点是防守时必须足够强硬，这样才能达到想要的效果。有其它问题请继续追问。
全场和半场不是一个层面的比赛，或许你打半场很轻松，但是全场是5个人的比赛，你经常要面对两个甚至三个人的防守，所以很难把球打进。打全场的得分最容易是快攻，三分，还有传导球传出空位得分。建议采用联防，我们打比赛都是联防，所以很省体力，不需要追着人防守，而且联防很好断球，别人进来，基本是面对2个人的防守，所以断球了可以直接下快攻，得分也很轻松，但是，需要注意的一点是防守时必须足够强硬，这样才能达到想要的效果。有其它问题请继续追问哈！！
打全场体力比半场消耗得更多和更快，想把球投稳可以试着在体力消耗到一定程度时，再练习投篮，这样可以练出在体力消耗较大时仍保持投篮的稳定性。抢断主要考速度、时机
平时多练习投篮，还有全场想省体力最好是打快攻，传球距离加长，增加配合就好
高中全场篮球比较乱，阵地进攻命中率很低，建议打快。你可以下半场上场，你方衣拿到球你就下快攻，对手只能犯规。

如果你们打全场还是像三对三的挤在禁区里当然拥挤了，全场打的是战术配合，像一般的来回奔跑快攻的那哪是打全场啊，那简直是练来回返跑！ 打全场首先个人位置明确是关键，尤其是主控位，要控制好比赛的节奏非常重要。 第二是确定全队的战术，如果内线比较强当然是打阵地战了，基本的联防、挡拆配合战术要熟悉。 第三 团队配合，5对5的话，个人能力已经不像三对三那样明显了，要做好的是整体的进攻和防守，这需要长期的联系配合才能形成的团队默契 另外培养球感很重要 打球也是要讲创造力的
怎么说呢？3v3和5v5有着本质的区别，3v3会有一段潜规则一样的东西，在你未突破到内线时候，一般会给你单打的机会，而5v5则会采取各种战术，全场紧盯，2-2-3，3-2-3，等等的系列战术，你没有时间进行自己尽兴的技术展示时间。 还有一个重要的区别，3v3可以使很随意的配置，g+g+c都可以f+g+c或者SF+PG+C，都是可以的，但是5v5以一定要有严格的配置，严格的默契和严格的回防意识，缺少任何一个角色对整场比赛都是致命的，没有所谓的内线天下，或者外线天下，篮球不是一个人的运动，在5v5的时候充分展现出来。 其次还有一点就是5v5的时候，注意自己的步伐，因为我们看电视NBA很快就能回防，那是因为他们步子大，而我们要跑很久，所以要注意你跑步时候的节奏和力气，不然很有可能几个快攻就能让你虚脱。

打全场要注意自己打的是什么位置 跟对方同样位置的人对位防 在自己队友失位的情况下 做到快速补防全场两点很重要 1一个好的组织后卫和中锋2站位和跑位打篮球的都知道 场上有两种球员 掌控者和创造者 组织后卫 尤其重要 负责起全队的进攻发起还有站位跑位 全场比赛 10个人打过半场的都有习惯往篮下站 有利于抢进攻篮板 但是全场就不一样了 人多都站在篮下的话会导致突不进去 所以外线的球员要拉开一对一突破的话 最好全部拉开注意一点就是突破分球 把球传给比你机会更好的队友 轻松得分 ... 我也好久没打篮球了呵呵 希望对你有帮助~！
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。 (10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。(12)协防：协助同伴防守。(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。(1策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。(23)换防：防守队员交换防守。(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。 (26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对
打全场要注意自己打的是什么位置 跟对方同样位置的人对位防 在自己队友失位的情况下 做到快速补防全场两点很重要 1一个好的组织后卫和中锋2站位和跑位打篮球的都知道 场上有两种球员 掌控者和创造者 组织后卫 尤其重要 负责起全队的进攻发起还有站位跑位 全场比赛 10个人打过半场的都有习惯往篮下站 有利于抢进攻篮板 但是全场就不一样了 人多都站在篮下的话会导致突不进去 所以外线的球员要拉开一对一突破的话 最好全部拉开注意一点就是突破分球 把球传给比你机会更好的队友 轻松得分 ... 我也好久没打篮球了。
在进攻时注意防守，在防守时找机会突破 要有很强的判断能力，随时注意敌人的动向 还有要有团作合作的精神，这样子打球会轻松很多
篮球：打全场的时候长传总是传不好，有什么细节需要注意吗？

打篮球必知的13个基本规则篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的.是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。那么篮球的规则都有哪些呢？下面一起看看吧！1、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2、球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。3、球员不能带球走。4、必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5、不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。6、用拳击球就是违反第3条和第4条规则。7、如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。8、如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。9、当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。10、主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇那队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。11、副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。12、比赛在两个 20分钟内进行，中间休息5分钟。13、球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。 ;